현재 위치
  1. 게시판
  2. STORIES

STORIES

 

상품 게시판 상세
TITLE Runner's world 인터뷰3 추천하기
  • 평점 0점  



<러너스월드 코리아 2019년 4월호 인터뷰中 세번째>



러너들은 자기 발에 대해서 잘 모른다.

러너들은 러닝화를 고르는데 애를 먹는다. 러너들이 자신의 발에 대해서 정확히 모르기 때문이다. 내전현상이 있는지, 없는지도 잘 모른다. 또한 자신의 근력, 주법에 맞는 러닝화가 무엇인지 정확히 아는 러너가 드물다.


최근 제일 뜨거운 러닝화는 나이키 ‘베이퍼플라이 4%’예요. 그런데 ‘엘리우드 킵초게’나 ‘셜레인 플래너건’같이 엘리트 러너의 몸에 맞춰서 만들어진 러닝화잖아요. 그런 러닝화를 일반 러너들이 신어도 괜찮을까요?


나이키 ‘베이퍼플라이 4%’같은 러닝화는 쿠셔닝이 좋아서 일반 러너들이 신었을 때도 큰 문제가 생기지는 않을 거에요. 다만 엘리트 러너들이 신는 레이싱/마라톤화를 무조건 일반 러너들이 따라서 신는 건 문제가 생길 여지가 있어요. 보통 레이싱화라고 하면 쿠셔닝이 적고 바닥을 잘 박찰 수 있게 딱딱하고 얇은 미드솔의 러닝화가 대부분이잖아요. 엘리트 러너들은 몸 자체가 마라톤 머신이에요. 러닝화가 해야 하는 충격 흡수, 반발력 이용을 이미 몸으로 하고 있죠. 발바닥에서 충격을 흡수하고 분산시켜요. 발목, 무릎, 골반, 허리, 팔 움직임까지 모두 잘 짜여져 있죠. 그래서 반발력을 최대로 끌어올린 폼을 쓰거나, 미드솔이 얇고 딱딱한 레이싱화를 신어도 몸이 견뎌요. 그런데 일반 러너는 몸에 무리가 올 수 있어요. 저도 마라톤화 디자인을 하기 위해서 신고 뛰었다가 발바닥과 무릎에 염증이 생긴 적이 있어요.


러닝화가 부상을 일으킨다는 견해도 있고, 러닝화가 아니라 오버 트레이닝이 문제라는 견해도 있어요.


러너가 자기 발과 몸에 맞지 않는 러닝화를 고른다면 몸에 무리가 가는 건 사실이죠. 하지만 러너들이 러닝화 탓만 해서도 안돼요. 예를 들어, 한 러너는 신 스프린츠(Shin splints) 증세가 있어요. 정강이 앞쪽 근육에 염증이 생긴 거죠. 그런데 러닝화만 바꾸고 재활/보강 운동을 일절 안 해요. 그럼 러닝화를 바꿔도 아무 소용이 없죠. 계속 정강이가 아플 거예요.


그렇다면 러너들이 러닝화를 선택할 때 어떤 점을 고려해야할까요? 


여러 브랜드에서 쿠셔닝이 좋은 미드솔 폼이 나오면서, 충격 흡수나 반발을 고려하는 것보다, ‘피팅’을 더 신중히 고려해야 합니다. 수 많은 러너들이 자기 발에 잘 맞지 않는 러닝화를 신어요. 자신의 발볼 넓이와 총 길이를 알고 있는 러너가 몇이나 될까요?


러닝화를 신었을 때 어떤 느낌이 들어야 ‘꼭 맞는 러닝화’라고 할 수 있을까요?


저는 장갑에 비유를 많이 해요. 장갑을 껴보면 손가락 길이, 손바닥의 넓이가 알맞게 맞는 장갑을 사잖아요. 러닝화도 그렇게 골라야죠. 미국의 러너들은 러닝화가 스넉(snug)하다고 하거든요. 그 느낌을 알아야해요. 쿠셔닝을 브랜드 별로 비교하고 싶다면 멀티숍을 추천해요.


보통 멀티숍보다는 스포츠 브랜드의 플래그십 스토어에 가서 사잖아요.


러닝화의 쿠셔닝을 비교하려면 신어보고서 바로 몇 초뒤에 다른 러닝화를 신어봐야 해요. 그 시간이 길어지면 앞서 신어 본 러닝화의 쿠셔닝 감각을 잊어버려요. 여러 브랜드의 러닝화를 테스트 해 볼 수 있는 매장에 가서 러닝화를 테스트해 보고 사는 게 제일 좋죠.


러닝을 러닝화 한켤레면 할수 있는 운동이라고 하잖아요. 그래서 더 중요하게 다가오네요.


러너들 뿐만 아니라 운동하는 사람들 대부분이 간과하는 부분이에요. 저도 체육관에 가서 운동하다가도 잘못된 운동화를 신은 사람들을 보면 가서 영상을 찍어서 보여주고 알려주고 싶어요. "뒤에서 보면 이렇게 내전이 심합니다. 다른 러닝화를 신는게 좋겠어요." 저는 러너들이 꼭 자기 발과 몸에 맞는 러닝화를 신고 달렸으면 좋겠어요.



-네번째 인터뷰로 이어집니다.-

비밀번호 삭제하려면 비밀번호를 입력하세요.
관리자게시 게시안함 스팸신고 스팸해제 목록 삭제 수정 답변
댓글 수정

비밀번호 :

수정 취소

/ byte

비밀번호 : 확인 취소

댓글 입력
댓글달기 이름 : 비밀번호 : 관리자답변보기

영문 대소문자/숫자/특수문자 중 2가지 이상 조합, 10자~16자

확인

/ byte

왼쪽의 문자를 공백없이 입력하세요.(대소문자구분)

회원에게만 댓글 작성 권한이 있습니다.

스크롤-업!
스크롤-다운!